tenko2015

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運行管理●配達先の到着が遅れる場合は、　管理者に連絡すること●眠気予防の缶コーヒーや清涼飲料水　を飲み過ぎない　缶コーヒーに含まれる糖分（加糖の場合）は、スティックシュガー４～６本分。また、清涼飲料水にも糖分が多く含まれているので、摂りすぎるとカロリーの過剰摂取から肥満になったり、中性脂肪を増やす原因になる。缶コーヒーは無糖のものを選んで飲むこと。水分補給の場合は、お茶類やミネラルウォーターにする。指導のポイント　渋滞などが原因で配達が遅れる場合は、管理者に連絡して、・現在の場所・遅れる理由・到着する時間・今の状況を詳細に報告すること。指導のポイント70健康管理

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